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NIKE pants

I've been trying to add a "fitness" section on the blog for a while- I truly believe that in order to look good, you need to feel good...and feeling good starts with being healthy. When I was little, I used to gimnastics, ballet, and dance; but I'll be the first one to admit it. I haven't been as active as I used to be. So it think it's perfect to add fitness into something that I've been extremely persevering...blogging! That way you can also call me out if I'm not exercising.  Quick note: I'm not trying to lose weight... I want to do it for my health (and toning would be great too haha).

Because of all the impact of gymnastics, I have a couple of knee problems... it hurts so bad when I run or jog. Reason why I have been trying out yoga and pilates. I love yoga for a thousand reasons...and the benefits are amazing! So today I wanted to show you a couple of the poses I do in Yoga... most of them are very basic- the hardest ones are "easy" for me because of my gymnastic background. I still have a lot to learn so hopefully I can do a post in a couple of months with cooler poses and better technique.

However, since this is still a fashion blog...let's talk about exercise clothing. I found out this cool athletic-wear brand called REDVANLY.  The quality of the shirts is amazing; the fabric is so soft and comfortable for different types of exercise (from yoga to crossfit). Also, I loved the pop of color in the back- it gives a modern twist to simple white tee. REDVANLY also has shirts for men, check out Gabo rocking the tee.

Do you do yoga? Do you go to the gym!? tell me your experiences! Let's inspire each other!


Llevo muchísimo tiempo queriendo incorporar una parte de "Fitness" en el blog- por mucho que nos encante la moda, la salud es extremadamente importante y nos ayuda a sentirnos mejor. De chiquita hice mucha gimnasia, ballet y baile; pero últimamente no he estado haciendo mucho ejercicio. Así que me parece perfecto incorporarlo al blog (así ustedes me regañan si falto al gimnasio y también me gustaría motivarlas a llevar un estilo de vida saludable). Cabe acotar que hacer ejercicio no es para rebajar; hacer ejercicio es importante para nuestra salud y bienestar.

Por culpa de la gimnasia tengo varios problemas en las rodillas, lo que me hace imposible correr o trotar. Esto me ha hecho enfocarme más en actividades de poco impacto como el yoga y el pilates. El yoga me encanta por mil y un razones... si quieren leer los beneficios del yoga, pasen por acá. Así que hoy les muestro un poco de las poses, la mayoría son básicas... aunque algunas de las "difíciles" se me hacen un poco fácil por mi flexibilidad gracias a la gimnasia.

Ya que no puede faltar, les comento un poco sobre la parte de moda. Hace poco encontré esta marca unisex de ropa de hacer ejercicio llamada REDVANLY.  La tela de sus camisas es extremadamente suave y cómoda para cualquier tipo de ejercicio (tanto para yoga como para correr o crossfit). También me encantó el color morado en la espalda, le da un toque moderno y divertido. REDVANLY también tiene camisas para hombre,  miren a Gabo abajo con su camisa! Intenté ponerlo a hacer yoga...pero lo de él es crossfit.

¿Hacen ejercicio? ¿Hacen yoga? Cuéntenme de su experiencia!

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